Prestations

Un programme personnalisé

Votre plan sera adapté à votre niveau, à votre emploi du temps et à vos contraintes personnelles. Chaque programme est unique.

Un suivi de séances

Nous échangeons par mail ou par téléphone sur vos entraînements et sensations.

Des séances partagées

Si vous habitez Annecy ou ses environs, nous pourrons nous entraîner ensemble régulièrement ou occasionnellement. Ces séances peuvent être l’occasion de déterminer votre VMA et vos allures d’entraînement, de faire un travail technique sur votre foulée ou encore de partager une séance de renforcement musculaire adaptée … ou tout simplement d’échanger sur votre pratique.

Des conseils adaptés

Vous pourrez disposer, entre autres, de conseils sur le renforcement musculaire, les étirements, la gestion de course, la technique de foulée.